FITNESS

Comme chaque saison, les groupe U16/U17 consacre certaines séances à des activités physiques autres que le football. Après la boxe et le krav-maga la saison dernière, trois sessions fitness étaient proposées en février.

Avec Virginie, les joueurs se sont testés sur plusieurs disciplines; la zumba, le body attack, le body combat, le yoga ou encore le stretching.

Ces activités en musique ont permis aux garçons de travailler leur cardio, mais aussi leur souplesse, leur respiration, et bien entendu de se lâcher !!

 

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